好きなことを好きなように

特に決まりもなく気になった・気に入ったものを紹介するブログです

2020-07-08から1日間の記事一覧

私のお気に入り:エクササイズにダニエル・ピーザーさんの動画がおすすめ!

私がいつも運動をする時に参考にしている動画があるのですが、ダニエル・ピーザーさんの教えるエクササイズが個人的に一番おすすめです。 激しい動きもありますがさほど難しいものはなく時間も長くないので楽しく運動出来ます^^ ウエストに効くエクササイズ …