2020-07-08から1日間の記事一覧
私がいつも運動をする時に参考にしている動画があるのですが、ダニエル・ピーザーさんの教えるエクササイズが個人的に一番おすすめです。 激しい動きもありますがさほど難しいものはなく時間も長くないので楽しく運動出来ます^^ ウエストに効くエクササイズ …
私がいつも運動をする時に参考にしている動画があるのですが、ダニエル・ピーザーさんの教えるエクササイズが個人的に一番おすすめです。 激しい動きもありますがさほど難しいものはなく時間も長くないので楽しく運動出来ます^^ ウエストに効くエクササイズ …