好きなことを好きなように

特に決まりもなく気になった・気に入ったものを紹介するブログです

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

運動・体操(エクササイズ)で学んだ大事なことは『途中で休んでも最後までやりきる』

自宅で動画を見ながら体操を始めて2年以上経ちましたがあれから今もほぼ毎日続けています。 でも毎日30分とか続けられないです。無理ですね。 それなら数分でもいいのでその時間を全力でやりきったらいいんです。 今日もやらないといけないのか~って重い…